¡Hola! こんにちは☀️

今年も山下美紀さん
@mikiyamasita_dailyaroma_style
@atrcookingmikiyamashita
と夏バルを開催します！

前半は予約制の着席形式。
その後は通常のスタインディング形式で開催します。

◇前半
18:00~19:30着席形式でのお話しとお食事【予約制】

税込5,500円
(ガスパチョ/タパス盛り合わせ/バレンシアパエリア)

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”私たちは食べたもので作られています”

だからこそ、何を食べるかはとても重要です。

秋に向けて体を整える準備を始める時期。

今回のイベントでは、その中でも美味しくヘルシーな「地中海食」に焦点を当てます。

地中海食は、オリーブオイル、果物と野菜、穀物、シーフード、ナッツ類などを中心とした食事です。

味付けには、「塩」。
そしてワインを摂取するのがポイントです。

地中海食を取り入れることで、心臓病の予防、血糖値の安定、体の抗酸化作用の強化など、
健康維持と向上の効果が期待できます。

またアルカリ性の食品を多く含むため、
酸性になりやすい身体のバランスを整えてくれます。
さらに、これらの食材は簡単に取り入れることができます。

山下美紀さんをお招きし、
上質な塩を取り入れたライフスタイルについての提案をしていただきます。

山下さんの豊富な知識と経験から、
美味しく健康に生活するためのアドバイスを聞きながら
スペインバレンシア、アンダルシア料理を楽しみましょう。

少人数の会ですので、
身体の変化についてなど、
皆様が抱えている疑問や問題について質問する絶好の機会です。
地中海食を通じて、新しいライフスタイルを一緒に探求しましょう😊

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後半19:30~22:00はいつもの金曜日夜営業スタンディングスタイルでのBARタイム

※キャッシュオンでの後払い制

７~９月のテーマ「バレンシア＆アンダルシア」にちなんだワインやタパスをお楽しみいただきます。

✍山下美紀プロフィール
植物蒸留士、デイリーアロマスペシャリストとして、植物・香り・蒸留をキーワードに”未来の健幸美”を作るための講座、商品開発、研究などを行う。蒸留という技術から生まれたノンアルコール”ナチュラルジン”の企画販売を通し、食と香りがもたらす心の健康、豊かさを追求。(株)植物蒸留らぼ.DD代表取締役。

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