夏はフルーツたっぷりにアイスティータイム

 オレンジ・りんご等5種の果物入フルーツアイスティー
6/21土グランジャポンサロン石渡実木子先生の紅茶教室がありました。
  いつも和やかなレッスンです
今回のレッスンはフルーツを使ったおもてなしのティーメニューでした。紅茶と相性の良いフルーツとその効果は・・・
オレンジ・・・ビタミンC・疲労回復を促すクエン酸
りんご・・・食物繊維・皮の部分にポリフェノール
キウイフルーツ・・・ビタミンC・食物繊維・カリウム
ブドウ・・・視力回復に効果のあるポリフェノール・疲労回復・エネルギー補給
さくらんぼ・・・カリウム豊富で高血圧予防
グレープフルーツ・・・クエン酸で疲労回復・苦味成分でストレス解消
バナナを入れたバナナミルクティーやいちごを入れたイチゴミルクティーもおすすめだそうで、早速テ・コンミエルでやってみようと思います。
さて・・・
ここでの紅茶レッスンもこの日で1周年を迎えました。先生おめでとうございます。参加者の皆様とも月に1度お会いし、レッスンをしながら仕事や旅行や芸能情報など色々なお話をし、親しくさせて頂きました。私自身が最近ちょっと良いことがあったのですが、皆様から思いがけないサプライズプレゼントラブを頂き大感激でした。ありがとうございました。
紅茶レッスンを通して、自分が扱うお茶の知識を深まったと共に、皆様との交流も深まって、とっても楽しみな月に1度の土曜日でした。
どうぞこれからも宜しくお願い致します。
先生のブログも更新中です。是非ご覧下さい。


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